Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
92.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1598 kcal
|
Fat: 85.70g | Prot: 106.09g | Carbs: 97.18g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Яйцо Всмятку. Lunch: Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Виктория Винегрет, Петруха Мякоть Бедра Запечённая . Dinner: Помидоры, Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Зимой и Летом Бельгийский Гарнир. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Клементины, Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Октябрь Конфета Ласточка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната05_03's Weight History
|