Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
112.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 42.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
4301 kcal
|
Fat: 154.46g | Prot: 140.07g | Carbs: 591.67g.
Breakfast: Белевские Сладости Зефир , Кофе (из Молотых Зерен), Мармелад. Lunch: Соус Болоньезе, Макароны Отварные. Dinner: Картофельное Пюре, Самбери Куриное Филе с Ананасом и Сыром . Snacks/Other: Белевские Сладости Зефир , Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
amaramusys's Weight History
|