Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
112.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 41.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1417 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 26.06g | Carbs: 183.70g.
Breakfast: Останкино Сервелат Коньячный, Знак Хлеба Конвертик с Клюквой, Белевские Сладости Зефир, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Белевские Сладости Зефир , Кофе (из Молотых Зерен), Шереметьевские Торты Пирожное Прага. Dinner: Майонез, Плов с Курицей, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
3750 kcal
|
Exercise:
Painting - 1 hour, Watching TV/Computer - 3 hours, Breastfeeding - 1 hour and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
amaramusys's Weight History
|