Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
113.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 42.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
2250 kcal
|
Fat: 88.80g | Prot: 70.68g | Carbs: 291.26g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Знак Хлеба Конвертик с Клюквой, Белевские Сладости Зефир, Майонез, Кофе (из Молотых Зерен), Солянка Сборная Мясная, Край Каравай Батон Нарезной. Dinner: Белевские Сладости Зефир, Знак Хлеба Конвертик с Клюквой, Кофе (из Молотых Зерен), Знак Хлеба Конвертик с Клюквой. Snacks/Other: Зеленые Оливки. more...
|
|
3404 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour and 30 minutes, Shopping - 27 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Driving - 43 minutes, Resting - 9 hours and 20 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
amaramusys's Weight History
|