Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
113.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 43.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1737 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 45.28g | Carbs: 213.12g.
Breakfast: Красная Цена Плюшка Московская, Белевские Сладости Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Лаваш Армянский, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Белевские Сладости Зефир, Копченов Сало Белорусское, Борщ Украинский. Dinner: Шницель Куриный. Snacks/Other: Schweppes Биттер Лемон, Водка, Schweppes Биттер Лемон, Водка. more...
|
|
3120 kcal
|
Exercise:
Driving - 43 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Breastfeeding - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
amaramusys's Weight History
|