Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
113.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 42.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1702 kcal
|
Fat: 76.85g | Prot: 81.06g | Carbs: 142.20g.
Breakfast: Гулливер Пирожное Картошка, Кофе (из Молотых Зерен), Копченов Сало Белорусское, Борщ Украинский. Lunch: Белевские Сладости Зефир . Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре на Воде, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Конфета, Schweppes Биттер Лемон, Водка. more...
|
|
3371 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 30 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Driving - 43 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 6 minutes, Resting - 11 hours and 41 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
amaramusys's Weight History
|