Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1861 kcal
|
Fat: 70.47g | Prot: 74.28g | Carbs: 196.64g.
Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Свинина Запеченая, Утиный Жир, Варенье из Смородины, Перепел, Пицца Домашняя, Barilla Спагетти #5, Куриный Бульон, Картофель Отварной, Ферма Плавленый Сыр. Dinner: Торчин Соевый Соус Классический, Простоквашино Соус Йогуртный Сырный, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Свинина Тушеная, Премия Гречневая Крупа, Ананас, Коньяк. Snacks/Other: Мёд, Сахар, Ферма Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|