Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
50.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1061 kcal
|
Fat: 35.76g | Prot: 70.96g | Carbs: 122.03g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Incomlac Smîntînă 10%, Сырники с Бананом. Lunch: Scotti Riso Vital, Milk Mark Молоко 2,5%, Картофель (без Соли, Отварной), Котлеты из Говядины, Куриные Котлеты с Кабачком, Морковь, Брокколи на Пару, Брынза. Dinner: Овощное Рагу, Брокколи на Пару, Scotti Riso Vital, Морковь, Болгарский Перец, Сладкий Красный Перец, Casuta Mea Творог 0%, Sana Ряженка 2,5%, Сырники с Бананом. Snacks/Other: Хурма, Курага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
linda_46's Weight History
|