Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
90.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1546 kcal
|
Fat: 76.30g | Prot: 68.59g | Carbs: 151.97g.
Breakfast: President Сыр Плавленый с Ветчиной , Икра Лососевая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Елисей Сосиска с Сыром, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Dinner: Белый Хлеб, Пятерочка Авокадо, Кубанская Буренка Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хрумтик Хлебцы Пшеничные со Вкусом Мёда, Вкуснотеево Ряженка 4%, Мандарины, Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Сметана 15%, Курага, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta.voronkova.64's Weight History
|