Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1346 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 64.79g | Carbs: 135.44g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Салат Мимоза, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Пряник, Мандарины, Край Каравай Хлеб Летний, Кабачки Жареные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭлеонораЕва's Weight History
|