Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
105.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1669 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 106.17g | Carbs: 196.39g.
Breakfast: Чай, Овсяные Хлопья. Lunch: Квашеная Капуста, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Евроопт Колбаса Озерецкая. Dinner: Клементины, Савушкин Творог Хуторок 5%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|