Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1546 kcal
|
Fat: 76.86g | Prot: 63.20g | Carbs: 160.41g.
Breakfast: Фаршированные Оливки, Магнит Айва, Бананы, La Pina Арахисовая Паста, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Leor Пресервы Сельдь Атлантическая Солёная Филе-Кусочки в Масле. Dinner: Макфа Спагетти Отварные, Морковный Салат, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре , Магнит Хурма, Отруби Ржаные, Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
танзиля282828's Weight History
|