Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1653 kcal
|
Fat: 94.60g | Prot: 90.52g | Carbs: 109.43g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Рулетики с Маком, Keano Шпроты в Масле, Санта Бремор Икра Сельди, Ремит Колбаса Свиная Сырокопченая, Сливочное Масло, Хлебозавод 5 Батон Горчичный. Lunch: Коломчаночка Пастила Апельсиновая , Ашан Сыр Российский 50%, Окей Миндаль без Обжарки. Dinner: Сушки, Красное Яблоко, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Мясновъ Котлета Куриная, Молком Молоко 3.2%, Колбаса Докторская, Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|