Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1924 kcal
|
Fat: 69.91g | Prot: 107.88g | Carbs: 219.03g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Nesquik Какао, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Карат Сыр Творожный Violette, Bravolli Кускус. Lunch: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Какао, Сельдь, Картофель Отварной, Хлебозавод 1 Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Куриные Голени с Кожей, Овощи тушеные. Dinner: Запеканка 4. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatanababkina49095's Weight History
|