Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1827 kcal
|
Fat: 82.28g | Prot: 107.00g | Carbs: 157.64g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ленивые Вареники, Сыр Гауда. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гудобелес Хлеб Гудобелес Хлеб, Свежов Щи из Свежей Капусты, Картофельное Пюре, Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Гудобелес Хлеб Гудобелес Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Хворост. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Ул.'s Weight History
|