Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1147 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 89.62g | Carbs: 116.80g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Яшкино Крокант с Миндалем. Lunch: Жареное Яйцо. Dinner: Лук, Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angel2359's Weight History
|