Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1140 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 45.78g | Carbs: 111.39g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , ВкусВилл Авокадо Хаас, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Котлета Куриная, Винегрет. Dinner: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Обычные Блины, Сметана, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|