Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1429 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 94.14g | Carbs: 113.74g.
Breakfast: Вологодское Молоко 3,2%, Кофе, Арла Сыр Лёгкий, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Магнит Помидоры Черри, Белебеевский Сыр Белебеевский, Городецкий Масло Сливочное "Крестьянское", Городецкий Простокваша Мечниковская Термостатная, Русский Хлеб Булочки Гречневые. Lunch: Чай, Манная Каша, Городецкий Простокваша Мечниковская Термостатная, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Щи с Курицей. Dinner: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Простоквашино Творог 5%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina-yagoda malina's Weight History
|