Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1502 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 99.80g | Carbs: 148.82g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Сибирский Кедр Урбеч Паста из Мякоти Кокоса, Фермер-Центр.Рф Каша Овсяная Геркулес с Семенами Льна, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Real Will Миндальная Паста с Мёдом, Семга Слабосоленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Альметте Творожный Сыр с Томатами. Lunch: Сладкий Картофель, Каждый День Булочка Сдобная с Изюмом, Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Омлет с Молоком, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Other: Real Will Миндальная Паста с Мёдом, Окей Груша Аббат, Bombbar Протеиновый Батончик, Белый Замок Творог 5%, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия67's Weight History
|