Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
85.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1534 kcal
|
Fat: 77.86g | Prot: 58.16g | Carbs: 151.14g.
Breakfast: От Палыча Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. Lunch: Милти Сухарики, Милти Салат Нисуаз с Тунцом. Dinner: Милти Зелёный Суп-Пюре с Брокколи, Шпинатом и Базиликом. Snacks/Other: У Палыча Осетинский Пирог с Цыплёнком и Грибами . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadiete_9314's Weight History
|