Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
592 kcal
|
Fat: 16.51g | Prot: 32.30g | Carbs: 75.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Едим Дома Черная Смородина, Варенье. Lunch: Братья Караваевы Котлета из Судака, Рис, Помидоры. Dinner: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ашан Киви, Ашан Киви. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|