Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
88.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1186 kcal
|
Fat: 32.17g | Prot: 72.98g | Carbs: 150.95g.
Breakfast: Варенье, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде, Хлебец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Макароны по Флотски, Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Хурма, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 9%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Яблоко, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksita33's Weight History
|