Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
848 kcal
|
Fat: 35.78g | Prot: 51.46g | Carbs: 78.33g.
Breakfast: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Омлет с Молоком, Ленивая Овсянка с Хурмой на Кефире и Творожке. Lunch: ВкусВилл Куриный Бульон. Dinner: Vplab Nutrition Протеиновый Спред (Лесной Орех, Белый Шоколад), Vplab Nutrition Протеиновый Спред (Белый Шоколад), Елизавета Хлебец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хортекс Брокколи и Цветная. Snacks/Other: Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины, Био Баланс Кефир 0%, Бабаевский Шоколад Горький, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебец Бородинский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga241287's Weight History
|