Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1606 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 79.93g | Carbs: 192.66g.
Breakfast: Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. Lunch: Форель, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Запеканка 1301. Dinner: Рот Фронт Коровка Молочная, Pop Kek Кекс Мини с Лимонной Начинкой, Салат 1301, СибХлеб Сухарики Ржаные, ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, Борщ 1301. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yada-net's Weight History
|