Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
80.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1182 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 64.13g | Carbs: 107.86g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Макароны с Фаршем, Сладкие Шоколадные Конфеты. Dinner: Чай, Усольский Свинокомплекс Колбаса Вареная Семейная, Коровкино Сыр Витязь, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Уральские Кондитеры Печенье Юбилей с Глазурью, Конфета, Пряник. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angeli2209's Weight History
|