Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
74 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1355 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 72.27g | Carbs: 187.47g.
Breakfast: Избенка Дыня Сушеная , Магнит Хурма. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Брокколи. Dinner: Rosso Миндаль , Ореховые Истории Арахисовый Урбеч, Бегемотик Бонди Жевательный Мармелад Ассорти Вкусов с Витаминами, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Пекинская Капуста, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку. Snacks/Other: Банан, Мандарины, Избенка Дыня Сушеная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Оленька888's Weight History
|