Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 56.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1448 kcal
|
Fat: 89.74g | Prot: 63.21g | Carbs: 113.46g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, ВкусВилл Кокосовый Напиток "Creamy", Грецкие Орехи, Замороженная Ежевика, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Dopdrops Кокосовая Паста без Сахара , Запеченная или Жареная Треска, Брокколи Тушеные. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|