Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
92.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1691 kcal
|
Fat: 96.99g | Prot: 86.49g | Carbs: 119.66g.
Breakfast: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Сырники как у Маши. Lunch: Майонез, Hochland Творожный Сыр с Грибами, Ермолино Сосиски "Классические", Первым Делом Хлеб Белый, Холодец, Жареная Картошка. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Фландерр Щука Ломтики Холодного Копчения, Соевый Соус, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Голубцы. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatan91304's Weight History
|