Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1538 kcal
|
Fat: 137.51g | Prot: 64.80g | Carbs: 10.18g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо , Вареное Яйцо, Гармония Сметана 20%, Пекинская Капуста, Помидоры, Говядина Отварная. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежий Ряд Сыр Пошехонский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cherry8813's Weight History
|