Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
79 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1446 kcal
|
Fat: 62.34g | Prot: 113.20g | Carbs: 108.69g.
Breakfast: Владпродукт Колбаса Ливерная с Печенью, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Резной Палисад Молоко 3,4-4%, Яйцо Куриное, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Котлета Рыбная из Путассу(на Пару), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Dinner: Сарафаново Молоко 3,7%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Хурма, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna.K31's Weight History
|