Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
95.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 41.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
749 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 27.48g | Carbs: 48.90g.
Breakfast: Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб. Lunch: Село Зеленое Мороженое Пломбир на Сливках, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|