Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
995 kcal
|
Fat: 36.25g | Prot: 63.78g | Carbs: 110.05g.
Breakfast: Кофе, Жареная или Запеченная Курица, Каша Пшенная. Dinner: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Лук-Порей, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Самарский Кондитер Конфеты Остров Мечты, Банан, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtina 83's Weight History
|