Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
672 kcal
|
Fat: 23.89g | Prot: 17.29g | Carbs: 95.07g.
Breakfast: Чай, Масло Подсолнечное, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Макароны Отварные, Томатный Суп, Капуста Тушеная. Dinner: Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Свекла Вареная, Майонез. Snacks/Other: Mission Deli Пшеничная Лепешка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|