Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
925 kcal
|
Fat: 44.14g | Prot: 29.44g | Carbs: 102.77g.
Breakfast: Кофе, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Lunch: Арнаут Хлеб Чемпион, Белоручка Паштет Грибной , Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом. Dinner: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Свинина Отварная, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Батончик Мюсли. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Теперь точно постройнею's Weight History
|