Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
636 kcal
|
Fat: 24.73g | Prot: 44.31g | Carbs: 59.15g.
Breakfast: Сыр Российский, Омлет с Молоком. Lunch: Каждый День Морская Капуста Дальневосточный , Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Обережье Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|