|
ОГ 88, ОпГ 73; ОТ 74, ОЖ 92; ОБ 102.5; Лб 58; Пб 59
|
65.1 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1093 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 66.79g | Carbs: 110.32g.
Breakfast: АТБ Банан, Хит Продукт Грецкий Орех, Терра Овсянка Плющенная, Своя Линия Сыр Российский. Lunch: Глобино Фарш Говяжий, Мандарин, Петрушка, Домашнее Яйцо, Хуторок Гречка. Dinner: Цвітна Капуста, Петрушка, Домашнее Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|