Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
2258 kcal
|
Fat: 115.49g | Prot: 71.35g | Carbs: 236.47g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Сметанин Молоко Сгущеное , Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Кофе (Эспрессо), Alpro Кокосовое Молоко, Хачапури. Dinner: Chikalab Драже «Арахис в Шоколаде», Milka Whole Hazelnut, Сметанин Сгущенка Вареная с Сахаром, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (Эспрессо), Spainolli Оливки Фаршированные Пастой из Креветки, Праздник Сластены Орешки с Вареной Сгущенкой, Магнит Багет Пикантный, Мираторг Хинкали по-Грузински. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Бедрак's Weight History
|