Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
3072 kcal
|
Fat: 109.57g | Prot: 121.50g | Carbs: 253.67g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый, Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Хлебный Дом Батон Нарезной, Помидоры Черри, Яичный Желток, Бабаевский Шоколад Горький. Lunch: Плов с Говядиной. Dinner: Santo Stefano Напиток Винный, Фанагория Вино Красное Полусладкое, ITLV Оливки с Анчоусом, Пицца с Сыром (36 см), Империя Пиццы Пицца Домашняя. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.001's Weight History
|