Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
838 kcal
|
Fat: 22.83g | Prot: 31.04g | Carbs: 129.20g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Банан, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Snacks/Other: Голден Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kondratevaaaaa's Weight History
|