|
Idealnie trafiłam +2kg. Mój niechlubny rekord życiowy. Od dziś liczę i chociaż chwile ćwiczę lub idę na spacer.
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1330 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 65.15g | Carbs: 100.52g.
Breakfast: Miód, Galbani Mozzarella, Herbata bez Cukru, Bonduelle Kukurydza, Żółta Papryka, Masło, Biedronka Jajka M . Lunch: Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym, Miód Wielokwiatowy, Pomidory Suszone w Oleju, Pietruszka, Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Cukinia, Czosnek. Dinner: Lidl Ajvar Łagodny Deluxe, Jajko Gotowane, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Razowy , Zielone Oliwki. Snacks/Other: Bułka Pszenna, Halls Cukierki, One Day More Musli Sylwetkowe, Danone Activia Naturalna , Astra Yerba Mate, Kawa Capuccino , Łaciate Mleko 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamazufr's Weight History
|