Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
48.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
789 kcal
|
Fat: 19.22g | Prot: 60.01g | Carbs: 90.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Рот Фронт Конфеты Маска, Варенье. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Barilla Макароны, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|