Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
2019 kcal
|
Fat: 96.08g | Prot: 95.46g | Carbs: 174.08g.
Breakfast: Муссовое Пирожное Манго-Клубника, Муссовое Пирожное Абрикос-Шоколад, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 2,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Творожная Запеканка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе, Подовинновское Молоко Сметана 15%. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Яшкино Печенье Апельсин, Karlfazer Молочный Шоколад, Atkins Chocolate Chip Cookie Dough Bar. more...
|
|
2019 kcal
|
Exercise:
подъем в гору 4% 5,7 км/ч - 35 minutes, Gym - 1 hour and 10 minutes, Resting - 17 hours and 50 minutes, Sleeping - 4 hours and 25 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pomela855's Weight History
|