Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1005 kcal
|
Fat: 32.87g | Prot: 44.90g | Carbs: 139.02g.
Breakfast: Торт Наполеон, Джемы и Варенья, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Тыквенные Семечки, Приготовленная Летняя Тыква, Брынза, 7 Spice Хлеб Fitness , Куриные Котлеты с Кабачком, Морковь. Dinner: Морковь, Котлета Говяжья, Casuta Mea Творог 0%, Sana Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Хурма, Яблоко Голден, J.D.Gross 70%Dark Chocolate, АВК Bam-Buc, Курага. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
linda_46's Weight History
|