Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
92.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1583 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 68.07g | Carbs: 167.55g.
Breakfast: Янтарь Плавленый Сыр Колбасный Копченый, Чай с Медом, Азбука Вкуса Ленивая Овсянка с Семенами Чиа. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Авида Молоко 2,5%, Casa Nostra Пицца Колбаса-Сыр. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Casa Nostra Пицца Колбаса-Сыр, Сказкино Палочки в Шоколадной Глазури. more...
|
|
2539 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мариссабэль's Weight History
|