Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1121 kcal
|
Fat: 34.67g | Prot: 70.07g | Carbs: 135.15g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Активия Биойогурт Натуральный. Lunch: Мандарины, Перловка Отварная, Тунцов Горбуша в Белом Соусе, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Курица Вареная, Перловка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
delta_murovied's Weight History
|