Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1447 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 53.00g | Carbs: 210.09g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир, Мирролла Масло Льняное в Капсулах, Золотой Изюм (без Косточек), Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Dinner: Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Мандарины, Банан, Лента Смородина Замороженная, Кубанская Буренка Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|