Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
90.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1067 kcal
|
Fat: 77.55g | Prot: 84.96g | Carbs: 5.19g.
Breakfast: Чай Несладкий, Магнит Сыр Голландский, Сыр Российский. Lunch: Жареная Курица, Сыр Российский, Мясницкий Ряд Сарделька Свиная, Vitaland Опята Маринованные. Dinner: Курица (Кожа не Съедена), Грецкие Орехи, Жареная Курица. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanchik09's Weight History
|