Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
77 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
2484 kcal
|
Fat: 96.78g | Prot: 69.57g | Carbs: 342.81g.
Breakfast: Milka Пирожное Бисквитное, Рахат Мармелад на Агаре, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Зеленый Чай. Lunch: Merci Шоколад , Кофе. Dinner: Шоколад с Миндалем, Чай, Сода Кола (с Кофеином), Пельмени (Жареные, с Мясом), Японская Лапша Соба (Приготовленная). more...
|
steady weight
|
|
mira anidor's Weight History
|