Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1642 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 107.74g | Carbs: 161.97g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Изюм, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Ровеньки Сыр Голландский , Вкуснотеево Масло Сливочное, Тобус Батон Воронежский. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Каждый День Консервы из Кальмара , Картофель Отварной, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Dinner: Dove Молочный Шоколад Груша и Вафля, Макфа Спагетти Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Ровеньки Сыр Голландский , Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена15071979's Weight History
|