|
как вам такое?)) привес все таки меня тронул, только не пойму от чего... Скорее всего молочка.
Эх, признаю, моя система дала сбой)) но ничего, это не страшно)))
|
50.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
942 kcal
|
Fat: 35.99g | Prot: 34.76g | Carbs: 116.80g.
Breakfast: Lavazza Кофе, Долина Злаков Muesli Lunch. Lunch: Бабаевский Черный Шоколад, Зеленый Чай, Печень Говяжья Жареная, Капустный Салат, Рассольник. Dinner: Чай с Лимоном, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Овсяное Печенье, Золото Полесья Сыр Голландский Брусковый, Dr. Naturi Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Овсяное Печенье, Конфеты Вафельные, Сладкие Шоколадные Конфеты, Жокей Кофе Ирландские Сливки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|